距離上次返鄉又過了多久呢?每次特別想念家鄉的時候,我們總是會尋找故鄉的特色食物,希望用食物來緩解一點鄉愁。料理神奇的地方就在於,當你吃到熟悉的家鄉味時,彷彿為食物施上了魔法般發光發亮,鄉愁在心中得以被激盪、被撫慰。
這次的香滷虱目魚肚復刻了南部口味,再加上健康的雙穀飯,就是道吃的營養又可以緩解鄉愁的料理,遊子們想家的時候,就來碗滷虱目魚肚飯吧!
食譜
香滷虱目魚肚飯
這是一道你只要「放」就好的料理,飯與魚肉只要加熱就可了。
食材
- 340 公克 雙穀熟飯
- 190 公克 安永香滷虱目魚肚
作法
- 雙穀熟飯微波加熱
- 香滷虱目魚肚以電鍋或隔水加熱復熱,取出對半切
- 盛好飯,放上虱目魚肚即可
Notes
- 為了讓這一餐更均衡一點,建議再多燙一道青菜或是直接搭配泡菜也可以喔!
- 此料理的營養素僅看熱量、蛋白質、脂質、飽和脂肪、碳水化合物、鈉等項目,其他項目並未參照資料庫,無法提供參考數據。