夏日美肌紫外線對策 吃出你的防曬與修復力！
夏日美肌的重點就是對抗紫外線，通常你會先塗防曬乳液、隨身攜帶能抗 UV 的陽傘，而在肌膚，也有一把能防護的傘，由各種營養素構成，不僅防禦，也能修復喔！
健康心靈
夏日美肌防曬 認識加速外在老化的紫外線！
打從立夏開始，就是夏季的場子啦！日照長、溫度高，然後紫外線很猛；天氣晴朗時，UV 指數總是危險級，一般人在這種強度底下，不到 15 分鐘就能造成曬傷。
牙周病竟增加罹癌風險！ 刷牙流血、牙縫變大別輕忽
你刷牙容易流血嗎？牙周病不只會導致口腔癌增加的風險，更有可能引起胰臟癌、頭頸癌等癌症。國外研究報告更證實，口腔健康與心肌梗塞、糖尿病、失智症等疾病相關。
從 6 種大便型態看你的腸道細菌組成
從大便型態可以獲取許多健康相關情報，而且有些時候，不見得要用到檢驗分析，光從外觀，也能取得不少有意義資訊；其中就包含了腸道細菌組成的狀況喔！
痛！婦女五十肩睡不好覺 研究：糖友罹病率高 5 倍
根據一篇盛行率的統計分析研究指出，糖尿病患者比控制組有高達 5 倍的機率罹患五十肩，另外，糖尿病患者之中發生沾黏性關節囊炎的比例是13.4%。
