失智症與阿茲海默症等是隨著社會結構進入高齡化後，隨之罹患人數增加的一種問題，因為不只是忘東忘西而已，也會影響自身的健康，新研究發現建議，平常就應規律補充 Omega-3 脂肪酸
失智症與阿茲海默症等是隨著社會結構進入高齡化後，隨之罹患人數增加的一種問題，因為不只是忘東忘西而已，也會影響自身的健康，新研究發現建議，平常就應規律補充 Omega-3 脂肪酸
想讓大腦神經健康，避免認知退化太快嗎？那麼怎麼動吃動吃就很重要了！飲食中多攝取富含多酚的食物與規律運動有助於增加腦中的腦源性神經營養因子（BDNF）