安永生活誌

安永生活誌 :: 最新消息

安永食譜

日式醬燒雞腿
日式醬燒雞腿

日式醬燒雞腿

台灣夏天悶熱,小孩不吃飯、大人沒胃口,每個家庭必備超下飯秘密武器,零負評日式醬燒雞腿,五星主廚傳授私房桑燒醬汁做法,風味醇厚但入口意外清爽。

酥炸花枝丸-無添加
酥炸花枝丸

酥炸花枝丸

只要一點小技巧,記憶中的炸花枝丸就能完美重現,用冷凍花枝丸,也能複製小時候學校門口鹹酥雞攤攤,一串15元金黃酥脆、鹹香夠味的炸花枝丸。

你的地中海飲食,吃得正確嗎?

說雖地中海飲食是目前最多研究支持,有益健康的飲食生活型態,按照別人給的建議或是食譜吃,內心卻不是很踏實,不確定自己這樣吃,到底對不對。

這份地中海飲食問卷採用方法是地中海飲食份數評分表(MDSS);相對於其他評估法,MDSS 是較為容易使用的工具,不需要鉅細彌遺的記下每一餐吃了什麼,取而代之,只要選擇各類食物的份量即可。

藉由 MDSS,你將能從回答接下來的幾個問題,評估自己的飲食到底有多地中海喔!

訂閱安永生活誌

訂閱安永生活誌

喜歡我們的文章嗎?請訂閱生活誌,每週發送彙整,新知不漏接。

感謝訂閱安永生活電子報!您可以關閉此視窗。