運動補充的蛋白粉很常出現巧克力口味,這不只是風味考量,也可能有助於運動表現!由於可可多酚改善了胰島素的敏感性,改善肌肉的能量使用,因而提升了運動表現。
生活樂趣
昆布是日式高湯的基本 教你怎麼熬高湯
昆布與柴魚是日式高湯的兩大支柱,是整個日式高湯文化的原點,其用途之廣,從家庭料理到高級料亭的精緻料理,都會用到昆布熬出來的高湯,但你知道該怎麼熬嗎?
今晚來碗味噌湯! 順便讀味噌橫跨 1300 年的故事
你知道嗎?在一千多年前,味噌湯可不像現在一碗幾十元就喝得到的湯品喔!在當初可是相當高級的食材(調味料),只有王公貴族還有掌握製作技巧的僧人才吃得到呢。
2020 土用丑日 鰻魚節不吃鰻魚,還可以吃什麼呢?
今年 2021 年的鰻魚節(土用の丑の日)是 7 月 21 日,在這期間,會有很多關於鰻魚的事。這天吃鰻魚能恢復炎夏失去的元氣,但不敢吃的人怎麼辦呢?
吃一盤咖哩飯 會吃到多少薑黃素呢?
你知道一盤咖哩飯裡有多少薑黃素嗎?讓我們試著從研究文獻與咖哩食譜來推敲計算,薑黃粉含有多少薑黃素?一人份的咖哩醬會用上多少咖哩粉?一起來算數學吧!
美味解密 乾式熟成肉為什麼比較好吃(貴)?
最近幾年,美食界出現一個看起來好像很厲害的詞,乾式熟成,通常是牛肉,經過熟成的牛肉除了原本牛肉的風味外,肉質軟、有特別的風味是乾式熟成牛肉的特色。
味霖用得好,料理更好吃!但你知道味霖有 3 種嗎?
味霖是日本料理的基本常備調味料,但你知道嗎?其實在數百年前,它是拿來當酒喝的;直到江戶時代,才開始用在較為高級的料理,之後到了近代,才真正普及到民間。
壽喜燒 日本人回老家想吃的食物 No. 1!
壽喜燒是日本人回老家時,最想吃的料理!壽喜燒是一道以砂糖和醬油取得絕妙平衡的美食,通常會搭上蔥、豆腐、蒟蒻絲等食材,沾上蛋汁,就可以大快朵頤一番。
馬鈴薯燉肉(肉じゃが)是為了預防疾病而生?
馬鈴薯燉肉可說是代表日本媽媽味道的經典料理。每個家都有自家風味的馬鈴薯燉肉,從小吃到大;隨著出外打拼,總會在夜深人靜、失望難過時,偶爾會思念起那味道。
日本!我來了 俄羅斯咖哩王子推薦 第一好吃的咖哩!
我們的咖哩家是咖哩王子目前心目中,日本的第一美味,根據他的說法是,其辛辣與甜味有著完美的呈現。該店位在大阪難波,是咖哩的激戰區,應該是有一定的水準吧!