秋冬更要注意心血管疾病 糖尿病也適用的飲食法by 江奕賢 營養師 | 10 月 15, 2020 | 健康心靈, 糖尿病研究發現糖尿病患者心血管疾病的發生與死亡風險是一般人的兩倍，因此更是要注意日常的生活型態是否健康。而健康的地中海飲食法，也能幫助糖尿病患者做好預防喔！
增加你的健康壽命 從日走 8000 步開始by 江奕賢 營養師 | 6 月 23, 2020 | 運動健身健康壽命是一個人死亡前，扣掉不健康歲月的壽命；2016年，國人平均健康餘命是 71.2 歲，與平均壽命的差距是 8.8 年，這是個時間是可以改變的喔！
