這次的冬天有點冷!心血管事件也隨著氣溫驟降而攀升,除了做好保暖的工作,或許我們也可從抗發炎飲食著手,藉此減少心血管疾病的風險。為什麼這麼說呢?

這次的冬天有點冷!心血管事件也隨著氣溫驟降而攀升,除了做好保暖的工作,或許我們也可從抗發炎飲食著手,藉此減少心血管疾病的風險。為什麼這麼說呢?
你對喝純果汁有什麼想法呢?是健康好喝?還是擔心含糖很多,喝了可能容易胖或是增加第二型糖尿病的罹患風險呢?新研究以純果汁為主角,重新回顧相關的研究。
慢性心臟疾病危害國人健康,「心臟病」是一個廣義的俗稱,裡面包含心臟本身的疾病、動脈相關疾病以及靜脈相關疾病等。其中心臟相關疾病又以冠狀動脈的堵塞最為常見
昆布是日本飲食中很常出現的食材,而日本國家癌症中心研究吃昆布與心血管疾病的關係,從中發現每天吃的人,心血管疾病風險會比幾乎不吃的人低,是什麼原因造成的呢?
研究發現糖尿病患者心血管疾病的發生與死亡風險是一般人的兩倍,因此更是要注意日常的生活型態是否健康。而健康的地中海飲食法,也能幫助糖尿病患者做好預防喔!
健康壽命是一個人死亡前,扣掉不健康歲月的壽命;2016年,國人平均健康餘命是 71.2 歲,與平均壽命的差距是 8.8 年,這是個時間是可以改變的喔!