雞湯食譜:山藥蒜薑雞湯,冬令進補一指搞定!

by | 12 月 28, 2019 | 合作轉載與專欄, 安永食譜

雞湯食譜-山藥蒜薑雞湯-主題

天冷就是要喝雞湯呀!

想要簡單又好吃的雞湯食譜嗎?就是這個了。其實雞湯是一道很簡單就能入門的料理喔!當然,要追求更完美的味道,也是能很費工啦,不過,對一般日常生活來說,只要輕鬆做,味道好就很夠了。

這道山藥蒜薑雞湯,就是這樣的一道料理,食材切好,都放進鍋子裡稍微調味一下就可以了。

富含維生素B12 的湯品

維生素 B12 嗎?這道雞湯會是很棒的補給,但可別誤會其他的雞湯也會有一樣的效果,白玉貝,也就是文蛤提供了一部分的維生素 B12,換句話說,如果有人把文蛤都給撈走的話… 就尷尬了。

山藥蒜薑雞湯-雷議宗

山藥蒜薑雞湯

雷議宗
天氣冷來碗熱呼呼的蒜味雞湯,既暖身又營養。
準備時間 5
烹調時間 25
套餐 Soup
類型 Chinese
份數 8
卡路里 127 大卡

食材
  

食材

  • 600 公克 安永放山雞 – 半雞切塊
  • 100 公克 白玉貝
  • 150 公克 山藥
  • 80 公克 蒜頭
  • 8 乾香菇
  • 60 公克 老薑

調味料

  • 500 公克 安永土雞高湯 也可用自製高湯
  • 適量 米酒
  • 少許
  • 少許 香油

作法
 

作法一:電鍋

  • 先將雞肉川燙洗淨後備用,備電鍋內鍋,依序放入雞肉、山藥、老薑、蒜頭、乾香菇、調味料、及雞高湯等食材。
  • 外鍋倒入約兩杯量米杯的水,開關按下燉煮
  • 開關跳起時,放入蛤蠣及香油
  • 再蓋上鍋蓋悶煮約5分鐘後,即可開鍋食用。

作法二:湯鍋

  • 先將雞肉川燙洗淨後備用,備湯鍋內鍋,依序放入雞肉、山藥、老薑、蒜頭、乾香菇、調味料、及雞高湯等食材。
  • 開火熬煮,蓋上鍋蓋待煮滾。
  • 起鍋前,打開鍋蓋放入蛤蠣及香油
  • 再蓋上鍋蓋悶煮約5分鐘後,即可開鍋食用。

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Keyword 暖身, 簡易料理

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