糖尿病 - 安永生活誌

吃堅果很好　但地中海飲食對腸道菌群可能會更好

每天一份堅果對健康有益是現在人們大多有的飲食健康概念，而在地中海飲食的飲食選擇裡頭，也建議我們應適量吃這類的食物；但問題來了，如果拿地中海飲食跟…

心臟衰竭有不同的型態，整體而言男女比沒有太大的差異，若細分「收縮性心臟衰竭」的病人多來自於冠心病，患者以男性略高於女性，年齡層也會較低；而「舒張…

你對喝純果汁有什麼想法呢？是健康好喝？還是擔心含糖很多，喝了可能容易胖或是增加第二型糖尿病的罹患風險呢？新研究以純果汁為主角，重新回顧相關的研究。

研究發現糖尿病患者心血管疾病的發生與死亡風險是一般人的兩倍，因此更是要注意日常的生活型態是否健康。而健康的地中海飲食法，也能幫助糖尿病患者做好預防喔！

減糖飲食的正夯，不過抗糖化或許更值得注意，糖化作用是一種不經過酵素作用的複雜反應，這種作用下的產物就叫做糖化終產物，任何有蛋白質的組織、器官都會受影響。

粽子，急性消化潰瘍、慢性十二指腸潰瘍、膽結石等腸胃較差的患者，不宜多吃；且粽子也屬於高油脂、高熱量、高鈉食品，所以慢性病患者與肥胖的患者更應注意份量。

罹患糖尿病，就像把身體器官泡在糖水裡，時間久了，會引起各種併發症，這就是為什麼控制血糖很重要。許多專家都呼籲糖友穩定控糖才能維持免疫力，而兩者究竟有什麼關係？

你刷牙容易流血嗎？牙周病不只會導致口腔癌增加的風險，更有可能引起胰臟癌、頭頸癌等癌症。國外研究報告更證實，口腔健康與心肌梗塞、糖尿病、失智症等疾病相關。