第二型糖尿病 - 安永生活誌

年輕型糖尿病患血糖控制反較年長者差？　當心併發症也提前報到

第二型糖尿病不再是中老年人的專利！就近年糖尿病調查數據發現，40 歲以下的糖尿病患者比例逐年攀升，且多屬於第二型糖尿病，也就是所謂的年輕型糖尿病，簡稱 YOD。

很多腸道細菌的集合體稱為「腸道菌叢/群」，描述這些集合裡面物種多寡的詞是「腸道細菌多樣性」；生活在不同國家、地區的人會不一樣、個人與個人之間也不一樣；多樣性豐富是好事，手裡的牌越多，越能面對各種突發狀況。

護肝可不只是成年人要注意，因為臨床上發現，隨著兒童肥胖的趨勢不斷增加，兒童型脂肪肝的情況也變得越來越常見，而這將會影響到之後各個階段的健康。

奇美醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼指出，學界將40歲以下得到第二型糖尿病的病人，稱為年輕型二型糖尿病，且根據各國研究發現，不僅人種…

168間歇性斷食能有效減重、改善非酒精性脂肪肝疾病、胰島素敏感度，以及血脂；但要提醒一下，如果你看完文章，心動想嘗試嗎？試著選自己能長期執行的方式吧！

一般講到牛磺酸，大家可能比較容易聯想到的是提神飲料吧！其實在日常的飲食中，也是能從干貝吃到豐富的牛磺酸！研究發現，它也能應用在糖尿病與肌少症上喔。

健康壽命是一個人死亡前，扣掉不健康歲月的壽命；2016年，國人平均健康餘命是 71.2 歲，與平均壽命的差距是 8.8 年，這是個時間是可以改變的喔！

視網膜病變是糖尿病常見的併發症之一，沒有管理好的血糖，除了過多的糖會引起視網膜出現異常，研究發現，飲食中攝取較多 B6 的人，眼睛出現病變的風險較少…

黑色棘皮症是因為身體的血糖上升，導致胰島素大量增加引發的皮膚現象，好發在體重超重、肥胖的青少年或成人，臨床上被視為一種「糖尿病的警訊」。

糖尿病前期指的是血糖有點高，但還不到診斷為糖尿病的階段；和第二型糖尿病最大的差異在於，它是可被逆轉的，只要好好改變生活型態，飲食與運動，就能夠逆轉喔！