「社交時差」指的是忙碌上班族,平常因工作需早起而睡眠不足;到了週末補眠而晚睡晚起,如同從台灣到泰國曼谷,晚了一個小時的時差地區,上班時又要把「時差」調回台灣時間。

「社交時差」指的是忙碌上班族,平常因工作需早起而睡眠不足;到了週末補眠而晚睡晚起,如同從台灣到泰國曼谷,晚了一個小時的時差地區,上班時又要把「時差」調回台灣時間。
蕈菇千層白菜肯尚健康管理的營養師,以吃出好心情為目的,結合各種食材能提供的營養素,以及具有生理作用的植物營養素;根據機能方向,提供食材給主廚設計的食譜。
什麼是D 型性格呢? 在維基百科裡面的說明:D型性格是一種用在醫學心理學範疇的概念,其定義是傾向有負面情緒與社會抑制,而「D」是 Distrssed 的縮寫。
空汙嚴重的日子要注意!倫敦國王學院統計英國9個城市的救護車數據推估,在高空汙的日子,每年將多124例心臟驟停、230例中風,還有近200名急性氣喘患者。
所謂回鍋,意指再次烹調的意思,回鍋肉的特點是口味獨特、色澤紅亮、肥而不膩。
台灣糖尿病病患人數突破220萬人,中華民國糖尿病衛教學會最新「糖尿病醫病認知度調查」發現,十年以上的資深糖友,對致死率最高共病—心血管疾病的關注度,隨著罹病時間越長而越低。
血清素是一種由色胺酸轉換的神經傳導物質,能調節情緒、食慾與睡眠,同時也與記憶和學習有關;大腦血清素太少就可能會影響到人們的情緒,多吃色胺酸就能增加血清素嗎?
肺炎是感冒常見的合併症,肺部一旦感染,會影響肺部擴張,對於年長者或患有慢性病者,無疑是雪上加霜,每年因肺炎引發敗血症死亡的個案,也不計其數。
三杯雞起源於江西,古早作法為甜酒釀、豬油、醬油各一杯燉製雞塊,因南宋名臣文天祥食用故而得名三杯雞,後流傳至今演變為大家所熟悉的客家料理,做法也改為醬油、米酒、麻油各一杯。
脂肪肝常無明顯的臨床症狀,但它也可能導致肝癌或合併心血管疾病、代謝疾病,故不宜輕忽。透過本篇的四種檢測項目,可即早了解自己肝臟的健康狀況。