部分白米替換成大麥的大麥飯 幫助減少內臟脂肪by 江奕賢 營養師 | 2 月 23, 2021 | 健康心靈, 體重管理大家習慣吃白飯,但又因為容易使血糖升高而讓人又愛又恨,其實只要部分替換成大麥,煮成大麥飯,不僅不減吃白飯的樂趣,也有助於減少內臟脂肪喔!