抗糖化飲食不像地中海飲食或是沖繩飲食那樣，有著明確的指南或是食物構成，它比較注重在減少攝取、避免體內生成與促進代謝，想要讓肌膚年輕嗎？試試這種飲食吧！
肌膚健康
肌膚乾燥容易出油嗎？ 吃塊蒟蒻補充賽洛美吧！
秋天到了，你是否常感覺到肌膚乾燥、容易出油呢？這時候拼面洗臉可能不是好方法，因為你有可能是表皮鎖水能力出了問題！試試看吃蒟蒻，它的賽洛美可能有幫助喔！
膠原蛋白 25 歲以後吃真的有用嗎？
膠原蛋白是美肌保健食品中的長青樹，但吃它有沒有效的爭議卻也一直都有，吃膠原能補膠原嗎？讓我們從消化、吸收，以及試驗等面向來研究一下吧！