過了四十歲之後，還想維持飄逸秀髮，這時吃牡蠣成效最佳。牡蠣具有讓頭髮變年輕 的強大力量，因為牡蠣富含促進毛根細胞分裂，有助於長出新髮的鋅。大量攝取牡蠣，就能找回觸感滑順到能從指間溜過的頭髮。
牡蠣
礦物質鋅是身體製造蛋白質與 DNA 必要的礦物質，但多數國人攝取不足！
礦物質鋅是維持身體健康必要的礦物質之一。它遍佈全身所有的細胞，能幫助免疫系統對抗侵入人體的細菌，還有病毒。然後當身體要製造蛋白質和 DNA，就會需要鋅。