健康壽命是一個人死亡前,扣掉不健康歲月的壽命;2016年,國人平均健康餘命是 71.2 歲,與平均壽命的差距是 8.8 年,這是個時間是可以改變的喔!
第二型糖尿病
減少糖尿病視網膜病變風險?吃足 B6 可能有幫助
視網膜病變是糖尿病常見的併發症之一,沒有管理好的血糖,除了過多的糖會引起視網膜出現異常,研究發現,飲食中攝取較多 B6 的人,眼睛出現病變的風險較少…
皮膚出現「這種」狀況 當心你被糖尿病盯上了!
黑色棘皮症是因為身體的血糖上升,導致胰島素大量增加引發的皮膚現象,好發在體重超重、肥胖的青少年或成人,臨床上被視為一種「糖尿病的警訊」。
5 個幫助逆轉「糖尿病前期」的生活調整建議!
糖尿病前期指的是血糖有點高,但還不到診斷為糖尿病的階段;和第二型糖尿病最大的差異在於,它是可被逆轉的,只要好好改變生活型態,飲食與運動,就能夠逆轉喔!
資深糖友小心了 別只顧血糖卻忽略了這個!
台灣糖尿病病患人數突破220萬人,中華民國糖尿病衛教學會最新「糖尿病醫病認知度調查」發現,十年以上的資深糖友,對致死率最高共病—心血管疾病的關注度,隨著罹病時間越長而越低。
規律運動 7333,健康人也能預防糖尿病!
規律運動不僅能幫助我們維持健康,避免肥胖,新研究發現,運動能有效改善降低一般人,血中糖化血色素的濃度,能幫助健康人控制血糖,預防罹患糖尿病。