常聽到住院開刀要喝鱸魚湯,說是有幫助傷口修復,恢復元氣的功效,但從體內生理機制來看,這種常識究竟有沒有道理呢?讓我們從鱸魚的營養開始分析吧!
鱸魚湯
鱸魚湯怎麼煮?蛤蠣金目鱸魚湯食譜只要15分鐘!
鱸魚料理怎麼煮?安永生活誌分享鱸魚食譜,金目鱸蛤蠣湯,金目鱸魚是油脂含量相當低的魚,魚肉細緻、容易咀嚼,是能提供優質蛋白質的好食材,想補充蛋白質可以多品嘗。
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