防疫警戒在家工作 也該每週適度運動 150 分鐘! by 江奕賢 營養師 | 6 月 2, 2021 | 運動健身, covid-19 三級防疫警戒持續著,停課的停課、在家工作比例增加,大家的體能活動量大幅減少,但還是建議要動起來,研究發現有規律運動的人,比較能夠抗新冠病毒的喔!