綜合醫院耳鼻喉科陳忠雄醫師表示,這位年輕女性病人從事行政工作,為了追求美白很怕曬太陽,所以很少進行戶外活動,多年下來皮膚沒有足夠的陽光照射,體內維生素D的生成大量減少。
紫外線
夏日美肌紫外線對策 吃出你的防曬與修復力!
夏日美肌的重點就是對抗紫外線,通常你會先塗防曬乳液、隨身攜帶能抗 UV 的陽傘,而在肌膚,也有一把能防護的傘,由各種營養素構成,不僅防禦,也能修復喔!
夏日美肌防曬 認識加速外在老化的紫外線!
打從立夏開始,就是夏季的場子啦!日照長、溫度高,然後紫外線很猛;天氣晴朗時,UV 指數總是危險級,一般人在這種強度底下,不到 15 分鐘就能造成曬傷。
防曬美肌喝綠拿鐵,2 種蔬果加好加滿就對了!
綠拿鐵是一種放入許多蔬菜與水果,加上提供油脂、蛋白質或風味的食材,可依目的做出多樣變化,像是可以保護肌膚,對抗紫外線傷害的配方喔!