抗疲勞

說到雞精、魚精或是其他的滴精類產品，目前有比較多文獻發表的是雞精，而其他來源的資料就相對比較少，不過就成分組成的角度來看，魚來源，例如喝鱸魚精之類的形式應該也會有類似的功能性。

長期補充鱸魚精，藉由保留更多的肝糖，而有效延遲力竭游泳的疲勞發生，以及體內的氧化壓力和肌紅蛋白，因而有助於增加運動的耐力與表現，並且可能降低肌肉的損傷。