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根據 2010 年的台灣十大癌症死因人數排行，結腸、直腸和肛門癌等腸癌，分別是男性的第三名與女性的第二名，而這類型的癌症又有很高的發生率，因此值得我們需更加格外的重視。

有天走起路來，特別是上下樓梯時，突然感到自己膝蓋那邊會痛，開始懷疑著是不是有退化性關節炎的可能性，如果你年紀很大，往這個路線想是沒錯，但如果你才三四十歲，或更年輕，那麼可能有別的可能，例如鵝足肌腱炎。

在台灣，痛風盛行率約為6.24%，男女比例約為3：1，又以中老年男性為高危險族群，但隨著飲食西化，加上肥胖比例增加，臨床上40歲以下的年輕患者有增加的趨勢。

忙碌的現代，大部分家庭都成為了外食族，家人相聚吃飯的時間越來越少，這其實是一件非常可惜的事情。美國心臟協會指出，全家人在家一起用餐有很多好處，家人聚餐非常重要，與您的家人一起吃飯大約20分鐘，每週只需三到五次，就有許多想不到的益處。

第二型糖尿病不再是中老年人的專利！就近年糖尿病調查數據發現，40 歲以下的糖尿病患者比例逐年攀升，且多屬於第二型糖尿病，也就是所謂的年輕型糖尿病，簡稱 YOD。

許多人以為土雞蛋比白雞蛋的營養更豐富，這是真的嗎？振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示，土雞蛋或白雞蛋的營養價值差別不大，雞蛋顏色與雞隻品種及遺傳有關

胃痙攣是上天給我們的警告，請不要再這樣虐待自己的胃。若是前述都做到調整，確定並非感染、食物中毒、腸胃炎問題，胃痙攣仍反覆發作，很可能有其它背後的原因