什麼是健康的生活型態呢？研究發現，不抽菸、每週活動 150 分以上、適量飲酒，以及德舒飲食得分在中位數以上，只要能建立這四種生活型態，或許能活久一點。
陳韻帆 營養師
D型性格與 DNA 端粒長短的關係
什麼是D 型性格呢？ 在維基百科裡面的說明：D型性格是一種用在醫學心理學範疇的概念，其定義是傾向有負面情緒與社會抑制，而「D」是 Distrssed 的縮寫。
五種保留色胺酸，幫助你好心情的生活對策！
血清素是一種由色胺酸轉換的神經傳導物質，能調節情緒、食慾與睡眠，同時也與記憶和學習有關；大腦血清素太少就可能會影響到人們的情緒，多吃色胺酸就能增加血清素嗎？