增加你的健康壽命 從日走 8000 步開始 by 江奕賢 營養師 | 6 月 23, 2020 | 運動健身 健康壽命是一個人死亡前,扣掉不健康歲月的壽命;2016年,國人平均健康餘命是 71.2 歲,與平均壽命的差距是 8.8 年,這是個時間是可以改變的喔!