紓壓推薦吃這三種食物 韓式泡菜、鹽地番茄與發芽玄米 by 江奕賢 營養師 | 7 月 14, 2020 | 健康心靈 壓力大、晚上不好睡嗎? 或許你可以試試看富含 GABA 的韓式泡菜、鹽地番茄和發芽玄米喔!相對於其他食物,這三種都是天然就含量多的來源,邊吃飯邊紓壓~