肌少症

肌少症是最近幾年在全球興起的文明病，在台灣中高齡族群的比例最高，不過有這情形的年齡層也逐漸下降，許多沒有運動習慣、追求紙片人身材的年輕人也開始出現症狀。

不少長者習慣吃清粥小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失、肌力衰退，罹患肌少症。除身體無，生活大受影響。