台灣尿路結石的盛行率約為9.6%，男性又高於女性，主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。最容易發生於夏季，主要因氣溫高導致流汗多、尿量少
維生素c
從獼猴桃到奇異果 中國到紐西蘭的 100 多年旅程
拿一把水果刀，將奇異果剖成一半，接著就能用湯匙大快朵頤，對於懶得削水果的人而言，這樣的吃法真的是一種救贖，輕鬆就能補充維生素 C 與膳食纖維。
維生素C 是執行生酮飲食要特別注意的營養素！
維生素C 又稱作抗壞血酸，是天然存在於一些食物裡的水溶性維生素。維生素C 在體內能充當抗氧化劑，能和維生素E 一起保護細胞不會被自由基攻擊而受傷。