紓壓

依據臺北市政府自殺防治中心108年度調查，中年男性族群自殺通報原因分析顯示，前三大為精神健康與物質濫用問題54%，情感、家庭及夫妻問題32%及職場工作及經濟問題29%，且約有50%合併兩種以上原因。