睡眠時間超過 9 小時 可能增加中風風險? by 江奕賢 營養師 | 10 月 21, 2020 | 健康心靈, 睡眠 睡眠時間與健康有很大的關係,有研究發現人類大腦只有在睡覺時才能順利的代謝廢物,因此一直都不睡覺將會影響人的健康,睡太少不行,睡太多也可能增加中風風險喔!