當你去超市買的冷凍櫃打算挑選納豆的時，是否因盒子上的大粒、小粒和 ひきわり 的文字，而陷入選擇障礙呢？顆粒大小有什麼不同，然後是否有適合使用的時機呢？
當你去超市買的冷凍櫃打算挑選納豆的時，是否因盒子上的大粒、小粒和 ひきわり 的文字，而陷入選擇障礙呢？顆粒大小有什麼不同，然後是否有適合使用的時機呢？
豆製品是生活中很常見的食物，不僅是素食材的優質蛋白質來源，也提供不少身體需要的營養素，然而經發酵的發酵大豆則又多些保護作用，例如 減少心血管死亡風險。