吃抗糖化飲食 幫你抓住青春的尾巴 by 江奕賢 營養師 | 8 月 14, 2020 | 飲食養生 抗糖化飲食不像地中海飲食或是沖繩飲食那樣,有著明確的指南或是食物構成,它比較注重在減少攝取、避免體內生成與促進代謝,想要讓肌膚年輕嗎?試試這種飲食吧!