生理痛嗎? 每週 3 次運動有助減緩經痛 by 江奕賢 營養師 | 6 月 17, 2020 | 健康心靈, 女性保養 生理痛是許多女性的困擾,很多人從青春期開始,得用長時間與它共處,輕者略感不適,重者嚴重影響到生活品質;吃止痛藥?按摩?研究發現每週運動可能有幫助喔!