心肺復健助你充滿活力 運動會喘不一定是心臟問題!by 健康醫療網 | 8 月 12, 2020 | 專欄與企劃, 健康醫療網心肺復健主要是針對個人狀況以及運動危險因子做一個詳細的評估,提出一個適當的運動處方及活動的建議量。個人在安全活動範圍下,提升健康體適能和增加心肺的耐力。
要活就要動! 治療師列出九個每天必做運動by 健康醫療網 | 6 月 16, 2020 | 健康醫療網, 專欄與企劃要活就要要動,老人運動的好處有健全免疫系統、堅固骨骼、使平衡更好、活化大腦連結,預防失智改善認知功能。