粽子吃多身體負擔大!把握 4 原則身體無負擔 by 安永生活誌編輯 | 6 月 22, 2020 | 健康醫療網, 合作轉載與專欄 粽子,急性消化潰瘍、慢性十二指腸潰瘍、膽結石等腸胃較差的患者,不宜多吃;且粽子也屬於高油脂、高熱量、高鈉食品,所以慢性病患者與肥胖的患者更應注意份量。