下午注意力不集中? 你可能午餐吃太多飽和脂肪了! by 江奕賢 營養師 | 7 月 10, 2020 | 健康心靈 當你中午吃完充滿飽和脂肪的一餐後,將會大大的影響下午的工作與學業表現喔!研究發現,只需要吃一餐飽和脂肪飲食,就足以促使體內發炎、影響你的注意力喔!