肥胖

有天走起路來，特別是上下樓梯時，突然感到自己膝蓋那邊會痛，開始懷疑著是不是有退化性關節炎的可能性，如果你年紀很大，往這個路線想是沒錯，但如果你才三四十歲，或更年輕，那麼可能有別的可能，例如鵝足肌腱炎。

雙和醫院副院長張丞圭提醒，臨床發現，男性普遍存在「體重過重」、「腹部肥胖」、「代謝症候群」的情況，這也是三高發生前的警訊。

過去在探討肥胖的原因時，重點都放在飲食及活動量，近年來發現，睡眠時間長短也和肥胖有關！曾漢棋醫師表示，許多流行病學方面的統計發現，睡眠時間與體重成反比。