COVID-19 吃什麼可以增加抵抗力,或是怎麼吃能幫助對抗病毒的侵襲,相信是這一年來,許多在意健康的人會關注的事情。但吃什麼補充品會有用幫助呢?
免疫力
「帶狀皰疹」集中出現在50歲! 出現這些症狀莫輕忽
「帶狀皰疹」集中出現在50歲!建議年滿50歲以上的民眾,若有免疫功能較弱的慢性病,可自費施打一劑帶狀皰疹疫苗,能有效降低未來患病機率。
怕黑不敢曬太陽? 缺少維生素D下場不堪設想
綜合醫院耳鼻喉科陳忠雄醫師表示,這位年輕女性病人從事行政工作,為了追求美白很怕曬太陽,所以很少進行戶外活動,多年下來皮膚沒有足夠的陽光照射,體內維生素D的生成大量減少。
壓力、孤單、睡眠不足會致病! 增強免疫力睡多少很重要
研究發現,壓力、孤單和睡眠不足,會使免疫系統中促發炎細胞激素產生過度反應,造成上呼吸道感染症狀持續,這些影響也同樣適用於新冠狀病毒。