芒果有毒性,不宜多吃?中醫師表示,芒果果肉無毒,主要是芒果皮上沾有樹枝汁液而致皮膚過敏,讓許多民眾誤以為芒果有毒性,也提醒芒果屬於糖份高的水果…
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認識 1.5型糖尿病! 青壯年看過來
1.5型糖尿病與第1型糖尿病相似,皆是因為患者的免疫系統產生了攻擊自身胰島細胞的現象,導致胰島素分泌功能受損,因此需要補充胰島素來治療。然而1.5型
減少外出依舊必要 營養師推薦6大類耐放食材
疫情期間減少外出,食物採購的區間也隨之拉長,因此耐放食材的挑選就顯得重要,不僅能放得比較久,同時也得要兼顧營養均衡,確保家人能吃到各類營養充足的食物
胃痙攣是身體在呼救! 腸胃科醫師:別虐待自己的胃
胃痙攣是上天給我們的警告,請不要再這樣虐待自己的胃。若是前述都做到調整,確定並非感染、食物中毒、腸胃炎問題,胃痙攣仍反覆發作,很可能有其它背後的原因
長者坐著動也能鍛鍊肌力 6 招坐姿訓練學起來
國民健康署提供6式坐著動長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常生活可隨時運用,運動前,除先留意身體的狀況外,坐在穩固的椅子上讓自己隨時可抓握,若坐在…
睡眠不佳危害大 提高癡呆症和早逝機率
目前無法治癒老人癡呆症,但可以採取一些方法來降低風險。專家說,像是戒菸、適量飲酒、均衡飲食、運動、保持精神活躍、控制血壓和膽固醇是保持大腦和身體健康
防跌 5 撇步 避免長輩跌倒就醫增染疫風險
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據國健署2017年國民健康訪問調查資料顯示,65歲以上老人中,約每6人,就有1人在一年內有跌倒的經驗(15.5%),而依衛福部歷年死因統計,跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。跌倒會造成頭部受...
打疫苗前後要喝水? 李秉穎醫師破解新冠疫苗 10 大迷思
目前各種新冠疫苗的共同禁忌,是接種同種疫苗或對疫苗成分曾發生嚴重過敏反應,並無其他特殊禁忌。大多疫苗還沒有18~20歲以下的研究資料,所以不同的新冠疫苗會有不同的接種年齡下限。
下背痛該怎麼辦? 物理治療師解析常見 3 問題
很多人都有腰痛、下背痛的困擾,即使看了很多次復健科醫師、物理治療師、整脊師,但醫師也只有開肌肉鬆弛劑,或是在物理治療師與整脊醫師處置後改善,但過沒多久
戴口罩如何避免皮膚不適? 皮膚科醫師教8招改善
醫用口罩主要可以用來防止微生物、體液及粒狀物質的傳遞,為有效阻擋有害的氣體、氣味及飛沫進入口鼻,結構上由外而內分別為防水層、過濾層及吸溼層等三層。