「社交時差」三高風險增! 國衛院研發「神器」助改善 by 健康醫療網 | 11 月 25, 2019 | 合作轉載與專欄, 健康醫療網 「社交時差」指的是忙碌上班族,平常因工作需早起而睡眠不足;到了週末補眠而晚睡晚起,如同從台灣到泰國曼谷,晚了一個小時的時差地區,上班時又要把「時差」調回台灣時間。