睡眠不佳危害大 提高癡呆症和早逝機率 by 健康醫療網 | 7 月 13, 2021 | 健康醫療網, 合作轉載與專欄 目前無法治癒老人癡呆症,但可以採取一些方法來降低風險。專家說,像是戒菸、適量飲酒、均衡飲食、運動、保持精神活躍、控制血壓和膽固醇是保持大腦和身體健康