要活就要動! 治療師列出九個每天必做運動 by 健康醫療網 | 6 月 16, 2020 | 健康醫療網, 合作轉載與專欄 要活就要要動,老人運動的好處有健全免疫系統、堅固骨骼、使平衡更好、活化大腦連結,預防失智改善認知功能。