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龍膽石斑魚-石斑魚料理

糖醋龍膽魚片

安永生活誌編輯
龍膽石斑魚的肉質細膩,做成糖醋也很美味好吃喔!
準備時間 15
烹調時間 15
Total Time 30
套餐 Main Course
類型 台式料理
份數 5
卡路里 254.56 大卡

食材
  

食材

  • 400 公克 CAS鮮凍-龍膽石斑魚片
  • 1/4 洋蔥
  • 1/2 青椒

調味料

  • 150 公克 鳳梨糖醋醬
  • 3 大匙 初榨橄欖油
  • 適量
  • 適量 太白粉
  • 適量 安永鱸魚高湯 如果沒有,也可以用水

作法
 

  • 魚片使用少許鹽、白胡椒粉醃漬 10 分鐘,外層裹上太白粉。
  • 青椒、洋蔥切絲備用。
  • 熱鍋倒入三大匙油,乾煎魚片至金黃色,撈起備用。
  • 放入洋蔥爆香,接著投入青椒、糖醋醬加熱至沸騰,再放入魚片燴炒至收乾即可。

Notes

  • 美味秘訣:料理中可先試糖醋醬口味,再依喜好增減或加水稀釋。
Keyword 石斑魚