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彩頭醬燒雞 -15分鐘上菜-600s

彩頭醬燒雞

安永生活誌編輯
利用已經調理好的破布子醬包,很快就能做出這道充滿風味的雞肉料理。
準備時間 5
烹調時間 10
套餐 Main Course
類型 台式料理
份數 4
卡路里 150 大卡

食材
  

  • 300 公克 安永放山雞-去骨雞腿
  • 1 安永-破布子醬包
  • 2 茶匙 特級初榨橄欖油 或其他油品
  • 少許 米酒
  • 100 公克 紅蘿蔔
  • 100 公克 白蘿蔔
  • 150 公克 青江菜
  • 少許 白芝麻

作法
 

  • 將去骨雞腿肉擦乾切塊,加入橄欖油熱鍋,再煎至上色
  • 放入破布子醬、米酒及紅白蘿蔔燒煮 
  • 青江菜水煮後圍盤,再將切好的雞肉置盤中即可食用
  • 撒上白芝麻風味更佳

Notes

  • 由於我們並不會把所有的醬汁給吃掉的關係,實際攝取到的卡路里會比較少一些。
Keyword 簡易料理, 雞肉料理