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安永生活誌編輯
香煎鮭魚排
鮭魚是很方便補充 Omega-3 的食物來源,簡單煎就很好吃!
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Pin Recipe
準備時間
5
分
分
5
分
分
Total Time
10
分
分
份數:
2
人
Course:
Main Course
Cuisine:
泛用
卡路里:
178.12
Ingredients
Method
食材
200
公克
安永嚴選-智利鮭魚輪切
1
茶匙
特級初榨橄欖油
調味料
適量
鹽
適量
黑胡椒粉(粒)
Method
將鮭魚冷藏或流水解凍,擦乾後備用。
以橄欖油起鍋,將鮭魚煎至二面金黃焦香即可。