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快速料理-豬肉料理-照燒豬肉蔬菜捲
安永生活誌編輯

照燒豬肉蔬菜捲

同時滿足你蛋白質與蔬菜攝取的一道簡易快速料理！
食譜列印 Pin Recipe
準備時間 5 分
烹調時間 5 分
10 分
份數: 2 人
Course: Main Course
Cuisine: 泛用
卡路里: 232.35
Ingredients Method Notes

食材
  

  • 250 公克 安永-日式照燒豬肉
  • 4 片 蘿蔓萵苣
  • 少許 洋蔥

Method
 

解凍方法
  1. 方法一：將未拆封之照燒肉調理包，以前一天置冷藏或流水方式進行解凍
  2. 方法二：以電鍋方式隔水加熱，將產品拆封後倒入內鍋，外鍋約加200ml的水，加熱至電鍋跳起
料理
  1. 生菜葉洗淨瀝乾備用
  2. 以生菜包燒肉後，捲好即可食用

Notes

  • 此食譜的營養標示僅熱量、蛋白質、脂質、飽和脂肪、碳水化合物、糖與鈉含量可供參考，其餘營養素並未納入豬肉含有的營養素。